مزایای ماساژ دادن کودک
کمی آرامش به نوزادتان هدیه کنید! در ادامه به هفت مزیت ماساژ دادن بچه‌ها می‌پردازیم.
1. خلاص شدن از دردهای ناشی از گرفتگی عضلات، گاز، یبوست و دندان در آوردن
2. آرام شدن و کاهش استرس کودک
3. تعامل بین شما و کودک در حین ماساژ، مهارت‌های ارتباطیِ کلامی و غیرکلامی او را تقویت می‌کند.
4. سیستم عصبی و سیستم ایمنی کودک را تحریک و تقویت می‌کند.
5. اعتماد به نفس کودک را افزایش و به او احساس امنیت و دوست داشته شدن می‌دهد.
6. کودک زودتر و عمیق‌تر به خواب می‌رود.
7. با لمس کردن، بغل کردن و لبخند زدن به کودک، پیوند بین او و شما محکم‌تر می‌شود.
ماساژ همچنین به قوی‌تر شدن استخوان‌ها، عضلات و سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند، او را فعال‌تر و خواب او را بهتر می‌کند، شکم‌دردش را برطرف می‌کند، مهارت‌های حرکتی او را توسعه و رشد ذهنی او را افزایش می‌دهد.
چگونه کودکتان را ماساژ دهید؟
1. پاها: می‌توانید ابتدا از ران‌های کودکتان با ملایمت شروع به نوازش کنید و به آرامی به طرف پایین پاها حرکت کنید و باز به بالا برگردید. کف پای کودکتان را با کف دستتان نوازش کنید و به آرامی با شستتان دایره‌هایی کف پای او بکشید. هر انگشت پا را به آرامی فشار دهید.
2. سر و صورت: سر کودکتان را با دست نگه دارید و کف سرش را ماساژ دهید (نقطۀ نرم بالای سر نباید فشار داده شود). برای صورت، دستانتان را روی صورت کودک بگذارید و به شکل یک قلب به طرف پایین بکشید، به طوری که دست‌هایتان در چانه به هم برسند.
3. سینه: هر دو دستتان را روی سینۀ کودک قرار دهید. از میانۀ سینه به سمت شانه‌ها نوازش کنید و دوباره به وسط برگردید.
4. دست‌ها: دست کودکتان را در دست بگیرید و از بازو به سمت ساعد نوازش کنید، با ایجاد دایره‌هایی از مچ دست تا نوک انگشتان دست کودکتان را نوازش کنید. سپس هر انگشت را به آرامی فشار دهید.
5. شکم: آرام و با ملایمت فشار دهید. به یاد داشته باشید که شکم بچه بسیار ظریف و حساس است. شکم را با حرکت دایره‌وار سرانگشتان خود در جهت عقربه‌های ساعت ماساژ دهید. اگر انتهای بند ناف کودک هنوز کاملاً التیام نیافته، از ماساژ شکم پرهیز کنید.
همیشه به یاد داشته باشید:
هرگز کودک خود را قبل یا بعد وعده‌های غذایی یا وقتی که باید بخوابد ماساژ ندهید.
نوازش و حرکات دست شما روی بدن کودک باید ملایم و باثبات و کوتاه باشند.
همیشه با یک دستتان هوای کودک را داشته باشید.
